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Diabetes: por que é importante se prevenir e manter hábitos saudáveis

Diabetes: por que é importante se prevenir e manter hábitos saudáveis

Você sabe o que é diabetes? Quais são os principais sintomas e fatores de risco? Como se prevenir e cuidar da sua saúde de forma preventiva? Hoje nosso assunto aqui é diabetes, doença que afeta quase 9% dos brasileiros! De 2006 a 2016, o número de brasileiros com diabetes cresceu consideravelmente: 61,8%, de acordo com […]

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Clínica Harmoniza
Tratamentos especializados e personalizados, sua saúde e bem estar são nossa prioridade.
Para agendar sua consulta, ligue (48) 3365-4239 ou (48) 9 9191-0935

Segunda a Sexta das 8h30 - 12h e 13h15 - 18h30

Responsável Técnica

Drª Camila Nemoto de Mendonça

CREMESC 15880/ RQE 12052

harmonizaclinica

Um novo ano se inicia!  E com ele, renovam-se as Um novo ano se inicia! 

E com ele, renovam-se as esperanças em dias mais leves, com mais saúde, mais abraços e reencontros! 

Desejamos um 2021 repleto de luz e paz para todos!

#clinicaharmoniza #2021 #anonovo
Os hormônios controlam algumas funções do corpo Os hormônios controlam algumas funções do corpo, exercendo grande influência na pele e no cabelo. Qualquer desequilíbrio hormonal, pode sim, afetar sua aparência.

Reposted from @sbemmg 

#saúde #bemestar #beleza #floripa
As veias nutrícias são vasos que geram e aliment As veias nutrícias são vasos que geram e alimentam os vasinhos mais finos e superficiais, as telangiectasias, que são a principal motivação das pessoas para procurar a vascular.
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Nem sempre as nutrícias são visíveis, podemos utilizar o fleboscópio, a realidade aumentada ou mesmo o ultrassom para verificar a presença destes vasos. 
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O sucesso do tratamento das telangiectasias está ligado ao tratamento das nutrícias. A queixa de sensação de que os vasinhos reapareceram rápido é comum, algumas vezes, não há tratamento adequado das nutrícias em associação. 
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Há alguns métodos para tratar as nutrícias: desde a retirada, conhecida como mini flebectomia, laser transdérmico e espuma. Qual deles é o melhor tratamento? Depende de fatores do próprio paciente, como tom de pele, exposição ao sol. Procure a cirurgiã vascular para esclarecer suas dúvidas.

Reposted from @andreiafreitas.vascular

Dra Andréia Freitas- Cirurgiã Vascular - CRM 18725 - RQE 17596 

#saúde #bemestar #beleza #floripa
Com as festas de fim de ano e a diversidade em opções gastronômicas, queremos saber: É possível melhorar o ritmo do metabolismo?
Para as orientações sobre o ritmo do metabolismo, é essencial passar pela análise do Endocrinologista, mas, algumas práticas podem contribuir para o controle:
- Tomar pelo menos 2 litros de água por dia;
- Dormir bem;
- Praticar atividades físicas;
- Ter uma dieta controlada.
Consulte o Endocrinologista e receba  orientações adequadas sobre o seu caso.

Reposted from @sbemmg 😉

#saúde #bemestar #floripa
É tempo de valorizar as boas alianças, celebrar É tempo de valorizar as boas alianças, celebrar novos laços e renovar a esperança de paz, saúde e união. Um feliz Natal e um excelente 2021 para todos!!! São os votos da equipe da Clínica Harmoniza!!!
💡Dicas infalíveis para uma alimentação equil 💡Dicas infalíveis para uma alimentação equilibrada no fim de ano!
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🎄Nós sabemos que manter a rotina fica mais difícil no mês de dezembro, afinal é o mês mais esperado do ano...Mês de muita celebração e de muitas lembranças afetivas - também na forma de guloseimas e ceias especiais.
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⭐Nós adoramos essa época! E esperamos que vocês também matenham a Alegria do momento nos seus corações! Por isso,  separamos grandes dicas para você celebrar de forma leve e sem comprometer a sua saúde:
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🤶🗒 Planeje-se! Prepare uma lista de compras: dê preferência por carnes magras, aves e peixes, temperos naturais, acompanhamentos leves, ricos em fibras, e decore seus pratos com castanhas, frutas secas e frutas da estação. 
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🎅🚴No dia do evento: não pule refeições, faça exercício físico (uma boa caminhada já vai ajudar), beba bastante água para se manter hidratado e evite beliscar e bebericar antes da hora.
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🎆Deguste e saboreie com calma aquele prato especial, de forma  que te faça lembrar de bons momentos e de pessoas que te querem bem. Priorize qualidade e não quantidade!
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👨‍👩‍👦‍👦 Lembre-se que o momento é de celebração, aproveite para valorizar quem te quer bem,  exercer o perdão, agradecer as graças de sua vida e determinar as metas e resoluções para o Novo Ano!
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Para ajudar você nessa jornada ao corpo e mente saudaveis, nossa equipe conta com grandes especialistas, entre eles a endocrinologista Dra Mariana Costa Silva Valente (CRM-SC 15060 RQE 10711) e com a nutricionista comportamental Maria do Carmo Martins (CRN 10/0803).
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👉Entre em contato com a nossa equipe pelo inbox, telefone (48) 3365-4239 ou por WhatsApp (48)9919-10935.
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#saúde #alimentação #vivabem #endócrino #endocrinologista #nutricionista #vidasaudável #dermatologista #plastica #vascular #fisioterapia #medicina #nutricao #floripa #floripando
Quantas sessões eu preciso?Reposted from @andreia Quantas sessões eu preciso?Reposted from @andreiafreitas.vascular
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Vamos lá: cada paciente é único. Não existe a melhor tecnica para tratar vasinhos igual a todos os pacientes, assim como cada paciente vai responder de uma maneira.
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Alguns pacientes precisam do tratamento em veias reticulares, que nutrem e dão origem aos vasinhos mais finos. Outros pacientes também precisam do tratamento direcionado para veia safena. Algumas pessoas se beneficiam de espuma, outras de glicose ou ainda do laser transdermico. Portanto, se sua amiga fez duas sessões e ficou tudo bem, não significa que para você a duração ou mesmo o tipo de tratamento serão iguais.
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Um dos segredos para o sucesso do tratamento da insuficiência venosa é o planejamento e a individualização do tratamento.
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Dra Andréia Freitas - Cirurgiã Vascular - CRM 18725 - RQE 17596
Metas 2021...você já planejou as suas? O final Metas 2021...você já planejou as suas?

O final de ano se aproxima e com ele também começamos a fazer um levantamento daquelas metas que foram traçadas para 2020.

Mas 2020 veio nos mostrar que nem tudo sai como planejado e é preciso se reinventar. 
Então para 2021 podem permanecer algumas metas que não foram atingidas em 2020, mas também  podem ser incluídas novas metas...

Na pandemia foram discutidos vários assuntos sobre prevenção e a importância da alimentação saudável para o sistema imunológico.

E é sobre este assunto que eu quero te convidar para que em 2021 esteja de alguma forma presente na sua lista de promessas de ano novo.

Existem muitas informações sobre alimentação saudável, principalmente com o crescimento intenso de informações via redes sociais, mas qual a melhor, de fato, para o seu organismo? 

Seja qual for o seu propósito: melhorar a disposição, reduzir a ansiedade, dormir melhor, ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar a relação com a comida estão entre as principais metas a serem atingidas. 
 
Estou à disposição para te auxiliar neste propósito. Vamos planejar???

Diz aqui nos comentários ou no meu direct o que você precisa para melhorar na sua saúde? ;) 

Reposted from @nutrimariadocarmo

#nutricao #vidasaudável #bemestar #saúde #floripa
#Repost @camilanemoto.dermato • • • • • #Repost @camilanemoto.dermato
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Clínica Harmoniza

Você sabia que existe um exame indolor para detectar o câncer de pele?

O câncer de pele é um dos mais comuns no Brasil: representa 25% dos tumores malignos diagnosticados. A maioria ocorre em decorrência do excesso de exposição aos raios ultravioleta do sol. 

Para facilitar a detecção de um possível câncer de pele, existe um exame indolor, chamado de "dermatoscopia".
A dermatoscopia é um exame não invasivo realizado por um médico dermatologista, em que é utilizado um aparelho que emite uma luz, permitindo a visualização das estruturas internas da pele, sem causar dor ou traumatismo. O aparelho é colocado diretamente sobre a pinta, para que possa ser observada com detalhes que não podem ser visualizados a olho nu.

O ideal é que todas as pessoas sejam examinas pelo dermatologista pelo menos uma vez ao ano. Já para acompanhamento de pessoas com histórico de câncer de pele ou com pintas e sinais suspeitos, o dermatologista pode recomendar uma avaliação mais frequente para monitoramento das lesões do paciente.

Uma vez detectada uma pinta suspeita ou uma cicatriz suspeita, o dermatologista irá retirar o sinal para biópsia e um patologista fará a análise do tecido.

O objetivo é diagnosticar e tratar precocemente os casos de câncer de pele, numa fase em que são enormes as chances de cura.

#dezembrolaranja #cancerdepele #dermatoscopia #pintas #dermatologistaflorianopolis #harmonizaclinica #sbd
07/12 👨‍⚕️Dia do Cirurgião Plástico!⠀ 07/12 👨‍⚕️Dia do Cirurgião Plástico!⠀
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Parabéns para a todos, em especial ao Dr Leandro Tomita por toda dedicação e amor à profissão!⠀
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Clínica Harmoniza.⠀
👉 Dermatologia, endocrinologia, cirurgia plástica, nutrição com abordagem comportamental, cirurgia vascular e fisioterapia dermatofuncional.⠀
📍 Avenida Rio Branco, 448, Sala 605 - Ed. Barão do Rio Branco - Centro, Florianópolis.⠀
📲 (48) 3365-4239 (48) 9 9191-0935⠀
⏰ Seg. a Sex. 8h30 às 12h e 13h15 às 18h30.⠀
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Leandro Akio Tomita⠀
Cirurgia Plástica⠀
CRM / SC 12154⠀
RQE 16316
O que mais ouvi em 2020? Confira o relato da @and O que mais ouvi em 2020?

Confira o relato da @andreiafreitas.vascular 

Aderi aos posts mais recentes e adaptei para minha rotina do consultório (Tks ao @dracklei que foi meu preceptor durante a cirurgia geral e tem um perfil muito esclarecedor sobre cirurgia de cabeça e pescoço). 
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E aí? Essas são suas principais dúvidas?
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Vou explicar uma a uma ao longo dos dias e deixo abaixo o espaço: o que você quer perguntar ao vascular e nunca teve chance (ou teve vergonha!).
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Dra Andréia Freitas - cirurgiã vascular - CRM 18725 - RQE 17596 

#oquemaisouvi #vascular #vidasaudável #bemestar #saúde #floripa
O que mais ouvi em 2020? Confira o relato da @nut O que mais ouvi em 2020?

Confira o relato da @nutrimariadocarmo

Neste ano de pandemia vivenciei situações diferentes como o atendimento online e ouvi frases de pacientes que não costumava em tempos normais.

 A preocupação em organizar a alimentação, praticar exercícios em casa devido o isolamento social foram atitudes que algumas pessoas começaram a praticar....outras não conseguiram...

Organizar a alimentação, cozinhar mesmo não gostando ou porque não era rotina foi a questão mais presente...

Chamo a atenção para a importância do auto cuidado neste momento de isolamento social, comer com atenção, a respiração para melhorar a ansiedade. 

É gratificante poder ajudar as pessoas neste processo de cuidado com a saúde. E quando percebem que a mudança está dentro de cada si mesmo...

#oquemaisouvi #nutricionista #saúde #bemestar #vidasaudável #floripa
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